Nên Ăn Gì Trước Khi Làm Thụ Tinh Ống Nghiệm Đúng Cách

Ăn gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm vẫn là lo lắng của nhiều bạn chuẩn bị cho quy trình này, cùng chúng tôi xem qua các thực phẩm có lợi với quy trình thụ tinh quan trọng này

 

Món ăn Protein

Các đồ ăn giàu protein có trong cá hồi, trứng, đậu đỗ, nhiều loại hạt… Các bạn nên nỗ lực ăn 1 nắm hạt hàng ngày hay dùng món salad bỏ thêm hạt hoặc dầu làm bằng hạt. Những loại hạt làm vợ chồng bổ sung protein lợi cho quá trình có bầu như: đỗ, hạt diêm mạch, hạt hướng dương, hạt vừng, đậu lăng

 

Thực phẩm Cacbon hydrat

Mẹ cần tránh các kiểu thực phẩm nguồn gốc từ ngũ cốc đã qua tinh luyện như kẹo, bánh bông lan, bánh quy… tại các dinh dưỡng của chúng đã bị hao mòn đi gần hết giữa quá trình chế biến. Ăn gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm trái cây cũng nằm trong nhóm thức ăn có cacbonhydrat đơn thuần có nhiều đường nhưng trái cây là 1 trường hợp đặc biệt. Bạn chỉ nên sử dụng nhiều hoa quả bởi dù chứa cacbon hydrat đơn giản nhưng chính trong hoa quả đã có những khoáng chất và vitamin là các chất dinh dưỡng làm bộ phận chuyển hóa phần đường trong hoa quả và tốt với thời gian thụ thai.

 

Bổ sung Chất béo

Còn những axit béo quan trọng có trong quả hạch, cá và các loại hạt… thụ tinh ống nghiệm cần ăn gì cũng là các chất cần thiết cho việc thụ thai và cho sự phát triển một cơ thể chắc khỏe. Hơn thế nếu như bạn không thêm vừa lượng chất béo thiết yếu thì khả năng tạo ra hormone lại có thể tác động xấu. Chất béo thay đổi có nhiều trong những kiểu thực phẩm các loại mì qua tinh luyện, khoai tây chiên, bánh ngọt.

Xem chi tiết tại Gia Đình Trẻ Vn https://giadinhtre.vn/

 

thụ tinh ống nghiệm cần ăn gì ăn gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm